¿Crees en el Blue Monday? … El día más triste del año

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" Es sólo una fórmula matemática "

Tal vez no tengas conocimiento, pero se supone que hoy es el día más triste del año, Blue Monday (lunes triste) empezó a hacerse popular en 2005, cuando un investigador de la Universidad de Cardiff, realizó una fórmula, promedios y concluyó que el tercer lunes de enero es el día más deprimente de todos.

La fórmula matemática era esta:

1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA

en la que:

- C = Clima

- D = Deudas adquiridas durante el período navideño

- d = dinero que se cobra en enero

- T = tiempo transcurrido desde el final de la Navidad

- I = período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito

- M = motivaciones

- NA = necesidad de actuar para cambiar la vida

Con esta fórmula, se puede explicar la convergencia entre parámetros sociales, meteorológicos o económicos, entre otros. Según el psicólogo de la Universidad de Cardiff, los niveles de motivación en esta época del año son bajos, debido a lo que se conoce como el 'efecto hibernación', por el cual la gente se siente aletargada, come de más y se siente decaída. Factores a los que también se podría añadir el no celebrar otro año más ningún premio de la lotería o el típico proceso gripal de invierno.

Sin embargo, Dulce María Pérez Torres Socióloga y Psicóloga de la Facultad de Psicología de la Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla (UPAEP), explicó que Blue Monday es una teoría puramente mercadológica propuesta por un psicólogo británico para supuestamente combatir la depresión y que la gente comprara más paquetes de viaje en esta temporada

Así también explicó que si bien, el lunes es considerado como el día de la semana en donde se requiere de una mayor fuerza de voluntad para incorporarse a las actividades de la vida diaria luego del fin de semana, el “Blue Monday”, está cargado de un cúmulo de emociones que influyen en el estado de ánimo de las personas, pero no es determinante para sentirse deprimido.

Por último, acotó que no hay recetas mágicas, por lo que invitó a la gente a realizar algún tipo de deporte, levantarse temprano, ejercitarse, dormir bien, comer bien y sobre todo, tener una actitud positiva frente a la vida, ya que todos los seres humanos en algún momento de su vida se han sentido deprimidos, pero siempre, se puede buscar la manera para ser feliz.

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